MUSKELLÄNGENTRAINING 

Beweglichkeit ist ein entscheidender Faktor für unser körperliches Wohlbefinden – und genau hier setzt das FLEXX-Training von eGYm an. In unserem FitnessLand bieten wir dir ein innovatives und effektives Muskellängentraining, das darauf abzielt, deine Flexibilität zu verbessern, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu optimieren.

Mit FLEXX kannst du gezielt an deiner Beweglichkeit arbeiten, was besonders wichtig ist, um Beschwerden durch verkürzte Muskeln, Verspannungen oder eine falsche Haltung vorzubeugen. Das Training ist gelenkschonend, individuell anpassbar und für alle Fitnesslevel geeignet. Besonders im Alltag, bei sitzender Tätigkeit oder einseitigen Bewegungsabläufen, führt ein Mangel an Dehnung oft zu Rückenschmerzen, Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen.

Durch regelmäßiges FLEXX-Training kannst du:

1. Deine Beweglichkeit verbessern und muskuläre Dysbalancen ausgleichen.
2. Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen oder lindern.
3. Die Haltung verbessern um eine aufrechte Körperhaltung fördern.
4. Gelenke entlasten und deine allgemeine Fitness steigern.

Unser Team steht dir jederzeit zur Seite, um dich optimal zu betreuen und dein Training individuell auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Komm vorbei und entdecke, wie FLEXX dein Wohlbefinden nachhaltig steigern kann!