Sie haben Fragen zum Fitnessland? Dann kommen Sie doch einfach vorbei oder kontaktieren Sie uns! Hier finden Sie unsere Kontaktdaten

Tel. +49 9721 608214 Heini-Dittmar-Straße 6, 97424 Schweinfurt Mo - Fr. bis 7 - 21.30 Uhr, Sa 9 - 16 Uhr, So 6 - 14 Uhr
Besucht uns auf Facebook & Co.
Image Alt

Stretch & Relax

Stretch & Relax

Belebt Geist und Körper

Ein richtig ausgeführtes Programm an wohltuenden Dehnübungen zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität ist eine äußerst notwendige Ergänzung für jeden Trainierenden, egal welchen Alters. Die unentbehrlichen Effekte für Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und sogar Nerven wissen wir aber naturgemäß besonders in der Lebensphase 55plus sehr zu schätzen. Mit gezielten Dehnübungen können wir die Muskeln vor der Verkürzung bewahren. So wird das wichtige Muskelkorsett samt Gelenken, Sehnen und Bändern geschmeidiger, elastischer, flexibler, agiler und alles bleibt insgesamt bewegungsfreudiger. Der natürliche Grad der Beweglichkeit kann dauerhaft aufrechterhalten werden. Stretching verbessert außerdem die Durchblutung und die Körperhaltung.