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Bauch Buggy Go

Bauch Buggy Go

Bauch Buggy Go

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweer im Buggy, oder in der Tragehilfe dabei isst. Falls Dein Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann kannst Du es nämlich auch einfach tragen. Das mögen fast alle Kinder. Im Schwerpunkt liegen der Beckenboden und Deine Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder schonend regeneriert werden sollen. Mitmachen kannst Du nach Deinem Rückbildungskurs. In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden – sobald Dein Frauenarzt Dir sein Einverständnis gegeben hat. Während einer Kurseinheit walken wir gemeinsam und absolvieren zwischendurch Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen. Walken ist eine sehr beckenbodenschonende Möglichkeit die Ausdauer nach der Schwangerschaft zu verbessern und sich dabei an der frischen Luft aufzuhalten. Schwangerschaftspfunde wird der Kampf angesagt, Dein Körper wird gestrafft und gleichzeitig der Rücken für eine gesunde Haltung gestärkt. Durch Deine Aktivität draußen, bekommt auch Dein Baby eine Portion wichtiges Vitamin D ab. Mitmachen können Mütter mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr. Auch Oma darf gerne mit ihrem Enkelkind teilnehmen.