Faszien Rücken
Belebt Geist und Körper
Unser Körper wird von Kopf bis zur Fußsohle mit Faszien durchzogen. Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung, sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig. Durch einfache Übungen mit und ohne Kleingeräte oder kleinen Veränderungen von bekannten Dehnungsübungen wird das ganze Faszien- Muskel- System optimal angeregt.
